MAAG / GASTRITIS
Sakit maag adalah nama akrab dari salah satu
gangguan pada sistem pencernaan kita. Dalam dunia kesehatan, istilah
yang dipakai adalah ulkus peptikum (tukak peptik), yang bisa menyerang
lambung maupun duodenum. Lambung dan duodenum adalah bagian dari organ
pencernaan kita.Sebagaimana kalian ketahui, sistem pencernaan kita terdiri dari
bermacam-macam organ, yang dimulai dari mulut hingga anus. Lambung dan duodenum
ini adalahtempat mencerna makanan tahap kedua setelah makanan dicerna di mulut
kita.Gangguan atau radang pada lambung dan duodenum ini juga disebut sebagai Gastritis
dari duodenitist.
Bagaimana terjadinya gangguan pada lambung/duodenum?
Makanan yang masuk ke lambung akan
dicerna secara kimiawi dengan bantuan enzim pepsin dan reninserta asam lambung
(HCl). Pada orang sehat, terdapat suatu keseimbangan antara enzim dan asam lambung
dengan daya tahan mukosa lambung (lapisan lendir pada lambung). Artinya
keberadaan enzim dan asam lambung tidak menimbulkan gangguan pada lapisan mukosa
lambung. Mereka hidup bertetangga dengan baik, sehingga suasana damai tercipta
dalam rongga lambung. Bila terjadi gangguan keseimbangan, maka akan terjadi
kerusakan pada mukosa yang menimbulkan rasa sakit (nyeri). Bila gangguan ini
terjadi terus menerus, maka terjadi luka pada lapisan mukosa lambung.
Rasa nyeri ini disebabkan oleh
rangsangan asam lambung terhadap lapisan mukosa lambung, sehingga
ujung-ujung syaraf yang ada padanya lebih peka terhadap rasa nyeri. Rasa nyeri
ini biasanya dirasakan di daerah ulu hati dan terasa jelas sehingga bisa
ditunjukkan denganpasti lokasinya. Kadang-kadang nyeri ini dirasakan di dinding
dada depan ataubisa juga di punggung. Selain nyeri, rangsangan asam lambung
tadi juga mengakibatkanmunculnya rasa mual. Nyeri ini akan terasa saat lambung
kosong dan hilang setelah diisi makanan.
Gejala khas pada gangguan di duodenum adalah
nyeri pada malam hari. Tidak semua penderita sakit maag merasakan adanya keluhan
seperti tersebut di atas. Ada juga yang tanpa gejala, tapi tiba-tiba terjadi
muntah darah atau buang air besar dengan darah yang menghitam. Oleh karena itu
perlu waspada setiap saat. Penyakit ini bisa menyerang siapa sajadan pada semua
usia. Karena begitu sering terjadi, maka penyakit ini termasuksalah satu
masalah dalam bidang kesehatan.
Apa penyebab sakit maag?
Ada beberapa
hal yang menjadikan seseorang bisa terserang radang lambung, antaralain:
a. Pola makan
Orangyang memiliki pola makan tidak teratur mudah terserang penyakit ini. Pada
saat perut harus diisi, tapi dibiarkan kosong, atau ditunda pengisiannya,
asam lambung akan mencerna lapisan mukosa lambung, sehingga timbul rasa nyeri.
b. Jenis makanan
Makanan tertentu akan merangsang dinding lambung, sehingga terjadi radang/luka,
seperti makan yang pedas atau asam.
c. Stres emosi
Produksi asam lambung akan meningkat pada keadaan stres, seperti beban kerja
yang berlebihan, cemas, takut, atau diburu-buru. Kadar asam lambung yang
meningkat ini akan menimbulkan ketidaknyamanan pada lambung.
d. Pemakaian obat
Adaobat-obat tertentu yang merangsang dinding lambung, sehingga
menimbulkan gangguan keseimbangan dalam lambung. Oleh karena itu obat-obat
tertentu, harus dikonsumsi sesudah makan. Beberapa di antaranya adalah obat
penghilang rasa sakit dari golongan salisilat dan asam mifenamat (misal aspirin,
ponstan).Obat-obat rematik juga termasuk di dalamnya.
e. Adanya penyakit seperti luka bakar, pembedahan gagal
ginjal, dan lain-lain.
f. Alkohol dan rokok.
Bahaya yang mengancam
Banyak di atara kita yang
menganggap sepele penyakit maag ini. Padahal banyak ancaman serius di balik
serangannya.Aktivitas jadi terganggu lantaran nyeri, perih dan mual, adalah
satu hal yang pasti. Nah, yang sering tidak disadari adalah akibat lebih lanjut
dari penyakit ini. Jika dibiarkan saja tanpa pengobatan, maka radang akan semakin
hebat, luka akan makin dalam, lambung akan berdarah. Gawat!
Adanya perdarahan di lambung
ini ditandai dengan nyeri yang sangat dan disertai muntah darah atau buang
airbesar berupa darah yang sudah menghitam. Bila dibiarkan terus maka lambung
bisa bocor, luka akan menembus dinding lambung sehingga lambungnya berlubang.
Darah akan masuk ke rongga perut dan mengakibatkan rasa nyeri yang sangat
hebat.Keadaan ini bisa mengakibatkan kematian.
Kalau kita sehat, maka segala
aktivitasakan dimungkinkan untuk dilakukan. Memang kesehatan bukan
segala-galanya dalamhidup ini, namun memiliki segala-galanya kalau nggak sehat,
jadi percuma, buyprozac nggak bisa menikmatinya. [arum-gaulislam, sumber :
http://doktersehat.com/apa-itu-sakit-maag/]
Pantangan bagi penderita sakit maag
- 1. Hindari makanan yang
banyak mengandung gas (seperti lemak, sawi, kol, nangka, pisang ambon,
kedondong, buah yg dikeringkan dan minuman bersoda)
- 2. Hindari makanan yg
merangsang keluarnya asam lambung (seperti kopi, minuman beralkohol 5-20%,
anggur putih dan sari buah sitrus)
- 3. Hindari makanan yg
sulit dicerna yg membuat lambung lambat kosong misal makanan berlemak,kue tart,
keju
- 3. Hindari makanan yg
merusak dinding lambung seperti cuka, pedas, merica dan bumbu yang merangsang
- 4. Hindarimakanan yang
melemahkan klep kerongkongan bawah seperti alkohol, coklat,makanan tinggi lemak
dan gorengan.
- 5. Hindaribeberapa
sumber karbohidrat seperti beras ketan, mie, bihun, bulgur, jagung,singkong,
tales, serta dodol. (Sumber : dr-aysay.blogspot.com)
